high bar squat vs low bar 在 低槓和高槓有什麼差別? (嘗試220kg 深蹲PR) Vlog 02 的影片資訊
謝謝大家的觀看!如果你喜歡我的影片,請按讚並訂閱! 這部影片中,我說明了高槓和低槓深蹲的不同。如果你從未試過低槓,建議你慢慢增加重量,先不要蹲太重。 歡迎大家留言告訴我你比較喜歡高槓還是低槓! ...
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